Rene og sunde tænder er vigtigt for din sundhed

0 Comments

Det kommer helt sikkert ikke bag på dig, at det er vigtigt at gå til tandlægen. Dog vælger mange alligevel at kvitte tandlægebesøgene, fordi de lider af tandlægeskræk. Det kan dog have alvorlige konsekvenser, hvis ikke du sørger for at gå til tandlægen, hvilket du kan læse meget mere om i nedenstående. I dette indlæg […]

Sport og spænding – bare online

0 Comments

De fleste af os der elsker sport og fitness, gør det blandt andet pga. action- og spændingselemtet der er i (langt langt de fleste) sportsgrene og denne slags aktiviteter. Og når det kommer til lige præcis spændingen ved sport, er betting og odds jo også noget en del af os nyder for ar supplere med […]

Træning med romaskine er effektivt – Og det er slet ikke så svært

0 Comments

For mange kan romaskinen være et ukendt og uprøvet træningsredsskab, der enten bare står ovre i hjørnet af træningscentret og ser farlig ud eller også aldrig været en del af hjemmetræningen da man ikke har haft en tilgængelig. Det kan der være mange grunde til og ofte skyldes det blot at man aldrig har vidst […]

Bliv skibums i L’espace Killy og få en oplevelse for livet

0 Comments

L’espace Killy er betegnelsen for Val d’Isere + Tignes, et af Europas bedste skiområder med over 300 km pister samt offpiste til alle niveauer. Det er her du som skibums har mulighed for at lære alle former for skiløb: pistefræs, pukkelpist, skovløb, offpiste, freeride, halfpipe etc. Bylivet i Val d’Isere er på højde medskiløbet, idet […]

Kan (hårdt) havearbejde erstatte motion?

0 Comments

Det er et spørgsmål som de fleste af os haveejere har stilt os selv, er jeg sikker på. Jeg ved hvertfald at jeg har utallige gange og emnet har da også været oppe og vende når der snakkes over hækken, med begge naboer. Men er der egentlig noget om snakken, eller er det mere et […]

Tag på den vildeste powder skitur til Gressoney

0 Comments

Gressoney dalen ligger i Valle d’Aosta i det Nord-vestlige Italien ved foden af det kæmpe 4500 meter høje Monte Rosa massiv.I bunden af dalen ligger byen Gaby hvor vi har vores lejligheder, ved Torrente Lys flodens bred, en rigtig autentisk Norditaliensk by med små smalle gader, temperamentsfulde “madonnaer” og vinstokke på de udhuggede plateauer i […]

De 3 bedste sundhedstips 

0 Comments

1: Spis varieret Det har du sikkert hørt, læst og fået at vide mindst hundrede gange, men det er afgørende for din sundhed, at du spiser varieret, så du får nok af de forskellige vitaminer, mineraler, fedstoffer, proteiner og kulhydrater, som din krop har brug for. Du skal have mange grøntsager – flest af de […]

Husk protein når du træner – Sunde kager, retter eller barer virker alt sammen

0 Comments

Netop som sommeren er trådt ind i sin sidste måned er der tusindvis af os danskere der træder ind i diverse fitness centre rundt omkring i landet, for at komme nogle af de ekstra kg., de dejlige ferieuger har sat på de fleste af os. Det er nu det skal være, og med vores gode […]

Sådan kommer du i gang med at dykke

0 Comments

Mange drømmer om at kunne dykke i verdens have og få store oplevelser med flotte, farverige fisk, store eventyrlige koralrev og måske endda skibsvrag, skildpadder og hajer. Men desværre er det ikke bare lige at smide en iltflaske på ryggen og hoppe i bølgen blå. Det kræver en del træning og en stor viden om […]

Under Armour sports- og løbetøj er the shit

0 Comments

Under Armour blev grundlagt i 1996 af Kevin Plank, som spillede amerikansk fodbold for University of Maryland. Forretningsideen blev født, da Kevin og hans holdkammerater blev trætte af vådt bomuldstøj under beskyttelsesudstyret. I dag er Under Armour en af de største leverandører af funktionstøj i sportsverden. Hvad enten du dyrker idræt, især løb, på amatørbasis […]