Hvad du spiser kan gøre din næste træning endnu bedre, uanset om du lige er begyndt at motionere eller om du er en trænet atlet eller sportsmand/kvinde. At spise den rigtige kost kan hjælpe dig til at få endnu mere energi under din træning.
En e-cigaret kan forberede sportsresultater for faste rygere
Hvis du ryger fast, men også har fokus på dine sportslige resultater, så er du – med garanti – bevidst om, at det ikke er en god cocktail. Derfor er det bestemt også anbefalelsesværdigt, at du vælger at igangsætte et rygestop. Det skyldes at røgen er skadelig for dine organer og dermed også for dine […]