Tag hånd om din sundhed. Hvis du lider meget af smerter i kæben, nakken og hovedpine, så lad være med at symptombehandle med smertestillende håndkøbsmedicin. Det er ikke godt for din krop i længden, hvis[…]
Kategori: Artikler
5 tips, der styrker dit mentale helbred
Alle har brug for et godt mentalt helbred, for at kunne fungere optimalt i dagligdagen. Mennesker fortjener at leve et godt liv, med overskud og glæde. Et godt mentalt helbred er også en essentiel faktor,[…]
At skyde med luftgevær er god træning
Hvis du har en interesse i skydning, så er luftgeværet et godt sted at begynde på. Luftgeværer er billige og nemme at håndtere. Alligevel, så er det rigtig skydning du får med et luftgevær. Selv[…]
3D printere giver sjove muligheder til fitness udstyr
I en verden hvor motion, kost og sundhed fylder så meget, er det vigtigt at have det sjovt, mens man træner. Det kan hurtigt gå hen og blive en sur pligt at skulle træne, og[…]
Optimer din træning med de rigtige kosttilskud
I dag er der en stor viden om, hvad der sker med kroppen og hvad kroppen har brug for, når der trænes og hvad det udsætter kroppen for. Uanset om du træner fordi du ønsker[…]
Køb aktive gaver til hende
Vi lever i en verden, hvor det handler om at være sund. Vi skal have en masse motion, og vi skal spise den mad, vi har godt af, og som gør os både sundere og[…]
Aktiv teambuilding kan skabe mere sundhed og arbejdsglæde
Du tilbringer det meste af din tid, i løbet af dit liv, på arbejdsmarkedet. Det er derfor utroligt vigtigt, at du er tilpas i det arbejdsmiljø, som du befinder dig i. Det er nemlig videnskabeligt[…]
Undgå huller i sportstøjet med magneter til startnumre
Du kender det sikkert lige så vel som jeg gør. Der er ikke lang tid til starten af løbet går, og du har netop været oppe ved indskrivningsbordet, for at hente dit startnummer. Det bliver[…]
Derfor skal du have løbebånd derhjemme
Her kan du læse, hvorfor det er så god en ide, at man har et løbebånd derhjemme. Det er der nemlig mange gode grunde til, at det er. Du sparer tid, det bliver nemmere og[…]
Sådan finder du glæden med yoga
Der er masser af muligheder for at dyrke yoga. Siden årtusindeskiftet er det nærmest eksploderet med tilbud af enhver art. Det er dog vigtigt at huske, at der er stor forskel på de forskellige typer[…]