Kærlighed og intimitet er vigtige elementer for at opretholde et sundt liv

Når det handler om sundhed er der utrolig mange faktorer, der spiller ind – og der kommer hele tiden nye tilføjelser til denne liste af sundhedsmæssige faktorer. Overordnet set kan man både tale om fysisk og psykisk/mental sundhed. Den fysiske sundhed giver sig selv; det handler om at spise varieret, ikke for fedt og ikke indtage flere kalorier end man forbrænder i løbet af dagen, hvor man også skal huske at være aktiv.

Den mentale eller psykiske sundhed handler derimod om alle de ting man ikke umiddelbart kan se eller måle hos lægen, kostvejlederen eller i fitnesscenteret. Det handler om, hvorvidt ens basale behov for kærlighed, tryghed, omsorg og lykke er dækket i det daglige.

En af de nyskabende opdagelser indenfor mental sundhed handler om, at man skal have kærlighed og sex i sit liv for at sikre sig, at smilet kan klistres på ansigtet hver morgen uden at det er påtaget. Dog er mange mennesker nervøse for at komme ud i det offentlige og melde ud at de skal bruge en partner for at opnå total og fuldstændig sundhed – det er her, at sexdating kommer ind i billedet.

Sex og sundhed – her er grundene til at du bør prøve sexdating

Det er videnskabeligt bevist at sex og intimt samvær udløser en masse vigtigt hormoner og reaktionsstoffer i hjernen, der påvirker vores mentale sundhed. For eksempel kan endorfiner nævnes, da disse udløses under sex eller blot ved ophidselse og lystfølelse.

Endorfiner er dét stof, man oftest måler på, når man skal se, hvor glad og afslappet en person er. Disse udløses øjeblikkeligt i dét øjeblik du får en orgasme – uanset om du selv fremkalder den, eller får hjælp. Sexdating handler ikke kun om at finde en tilfældig person, mødes med dem og dyrke lagengymnastik – man kan også sagtens bruge sexdating til at finde en online sexpartner som man aldrig mødes med andre steder end i hinandens frækkeste fantasier. Læs mere om sexdating her.

Derudover er der det faktum ved sex, og onani for den sags skyld, at man bruger nogle muskelgrupper som man normalt ikke berører i det daglige. Et eksempel på dette er bækkenet eller de nederste mavemuskler, der bruges meget i forbindelse med sex, onani og orgasmeudløsning. Disse kan være ret svære at træne i et fitnesscenter, men i sengen trænes de helt naturligt. Styrkelse af bækken- og hoftemuskulaturen er især vigtig, hvis man til dagligt har et stillesiddende arbejde.

Fordele og ulemper

Som med alt andet i hverdagen, er der også fordele og ulemper ved sexdating. Den største ulempe er naturligvis, at man aldrig kan være 100 % sikker på, hvem der sidder foran den anden skærm medmindre man mødes ansigt til ansigt.

Det kan derfor være meget grænseoverskridende i starten at bevæge sig ud i dette univers. For nogle kan det være decideret stressende at påbegynde at forløb, hvor man afprøver sexdating som den nye sundhedsmedicin.

Dog er fordelene langt flere og langt større. Som tidligere nævnt vil der blive udløst en masse positive hormoner og signalstoffer fra hjernen, når man flirter, dyrker sex eller onanerer på baggrund af en fræk fantasi. Derudover vil man også styrke nogle af de muskelgrupper, der hurtigt bliver glemt under en normal cirkeltræning eller et træningspas.

Man kan altid starte stille og roligt ud i starten, for at finde ud af om sexdating har en effekt på ens sundhed. Ønsker man at mødes med den eller dem man skriver med, skal man naturligvis huske beskyttelse. Tag en chance og slå et slag for din personlige sundhed – prøv det allerede i dag.