Kjaerbaek.dk

Netop som sommeren er trådt ind i sin sidste måned er der tusindvis af os danskere der træder ind i diverse fitness centre rundt omkring i landet, for at komme nogle af de ekstra kg.,[…]

  Mange drømmer om at kunne dykke i verdens have og få store oplevelser med flotte, farverige fisk, store eventyrlige koralrev og måske endda skibsvrag, skildpadder og hajer. Men desværre er det ikke bare lige[…]

Under Armour blev grundlagt i 1996 af Kevin Plank, som spillede amerikansk fodbold for University of Maryland. Forretningsideen blev født, da Kevin og hans holdkammerater blev trætte af vådt bomuldstøj under beskyttelsesudstyret. I dag er[…]

Hvad du spiser kan gøre din næste træning endnu bedre, uanset om du lige er begyndt at motionere eller om du er en trænet atlet eller sportsmand/kvinde. At spise den rigtige kost kan hjælpe dig[…]

Vi har den varmeste sommer herhjemme i rigtig rigtig mange år, hvilket både kan være godt og skidt for vores sportslyst – og reel motionering. Det er klar at når det er så ekstrem varmt[…]

I dagens Danmark er der kommet stort fokus på sundhed. Det betyder, at der kommer flere og flere opfordringer fra alle led og kanter om, at man skal til at spise sundere og bevæge sig.[…]

Hvis du ryger fast, men også har fokus på dine sportslige resultater, så er du – med garanti – bevidst om, at det ikke er en god cocktail. Derfor er det bestemt også anbefalelsesværdigt, at[…]

Fedtstoffer er en gruppe af kroppens byggesten og menneskets største energilager, hvilket er grunden til at de kan ikke undværes.

Tilskud af kreatin skal øge musklernes koncentration af kreatinfosfat. Dette skal kunne forøge evnen til at udføre kortvarigt intenst arbejde. Kreatin menes at kunne nedsætte mælkesyreproduktionen, samt hæmme ATP degradering der kan føre til dannelse[…]

Der bør ikke være nogen tvivl om, at det ikke er alle, der har helt så nemt ved at finde motivation til at motionere. Hvis det også er noget, du kender til, så er det[…]