Er du begyndt at sove uroligt eller du føler dig dårlig når du står op om morgenen, mærker du at din søvn har været ødelagt men du mener det ligger dybt inde i dig, kan det faktisk være forsaget af flere faktorer som du ikke kender til.
Sådan kan du forsøge at lindre rygsmerter
Dette indhold er sponsoreret. Er du én af de mange danskerne, der dagligt oplever smerter i ryggen? Der er nemlig op mod 800.000 danskere, der på den ene eller anden måde døjer med rygsmerter og -gener, og derfor er det også en meget væsentlig situation at tale om. Det kan være alt fra sportsskader til […]
Derfor bør du uddanne dig til personlig træner
Kan du rigtig godt lide at træne og vil du gerne give noget af den samme entusiasme videre til andre? Så kan det være en god ide at overveje at tage en personlig træner uddannelse. I denne artikel vil vi snakke lidt mere om, hvorfor det kan være en rigtig god ide at tage en […]
Løbetræning hvordan?
Løbetræning er blevet populært, og det er ikke mærkeligt. Dét der er mærkeligt ved det er, at det ikke altid har været populært, når det er så godt og effektivt, som det nu engang er.
Selvforkælelse og velvære igennem cashmere uldtøj
Sponsoreret indhold Når først man har haft den bløde cashmere uld på, er det noget man ikke vil undvære igen. Cashmere er let og blødt for kroppen. Du kan bruge dit cashmere uldtøj hele året rundt. Det skyldes at cashmere varmer, når det er koldt og køler når det er varmt, det er det cashmere […]
Bliv hundeejer og kom i bedre form
Hunden er menneskets bedste ven, og det er i dag blevet enormt populært og udbredt at lave en masse forskellige hverdagsaktiviteter med sin hund. Dette er også en af grundende til, at mange hundeejere er i rigtigt god form. Det lyder umiddelbart meget drastisk, at du skal til at anskaffe dig en hund for at […]
Mangler du en alternativ form for motion i naturen?
Selvom man måske er rigtig glad for at dyrke sport eller være aktiv udendørs på andre måder, så kan det være, at man en gang imellem godt kunne tænke sig, at der også var andre former for motion, som man kunne dyrke ude i naturen.
Vær andres redningsmand – bliv kostvejleder
Dette indhold er sponsoreret. Du har naturligvis hørt parolen et utal af gange: Du bliver, hvad du spiser. Det har vi alle sammen. Men dette mere eller mindre sande udsagn naglet fast i baghovedet er vi nok rigtig mange, der har svært ved at gennemføre en indkøbstur med fuldstændig ren samvittighed over for vores legeme. […]
Blue light briller
Hver dag er der mange mennesker, der udsætter deres øjne for lys fra diverse skærme – det være sig computerskærm, mobiltelefon, fjernsyn, tablet og så videre. Dette er helt naturligt for den tid, vi lever i, hvor næsten alle har en smartphone, og bruger meget tid med den, eller foran en computer fx i forbindelse […]