Hold den perfekte sporty 30 års fødselsdag

0 Comments
Festmusik

Vi elsker alle at holde fødselsdagsfest. Venner og familie samles til god mad og hyggelige stunder, hvor det er en selv, der er i centrum. Men det er dog ikke altid, at en fødselsdagsfest passer perfekt ind i ens skema, hvis man prøver at spise sundere og dyrke mere motion.

De største fodboldnyheder fra Premier League

0 Comments

Fodboldens verden er altid spækket med nye nyheder. Transfer af spillere, kampresultater, interne opgør og finurlige opførelser fra trænere er altid i horisonten. Derfor kan det til tider være svært at følge med i det hele – for der sker altid noget nyt.

Motion er vigtig

0 Comments

Du ved det godt: du bør motionere regelmæssigt. Du ved også godt, at det er nødvendigt at spise sundt og at have en sund søvn. Det kan være strenge krav at stille til sig selv, og det kan være strengt at skulle leve op til. Er det svært for dig, så kan du måske forsøge […]

Sådan får du økonomien til at hænge sammen som idrætsudøver

0 Comments

Er du en passioneret idrætsudøver, kender du helt sikkert til problemstillingen om, hvordan man nu får det til at gå op med økonomien. Selvom man er passioneret omkring sin sport, er det et fåtal af mennesker på verdensplan, der kan leve af at være eksempelvis fodboldspiller, tennisspiller eller golfspiller.

Hold en aktiv og mindeværdig polterabend for sportsmanden

0 Comments

Når brylluppet nærmer sig, skal den heldige brud eller brudgom naturligvis fejres med en mindeværdig polterabend. Hvordan man arrangerer den perfekte polterabend, kommer der her nogle enkle og hurtige tips til, så hvis du er ved at arrangere polterabend for en ven, veninde eller et familiemedlem, kan du læse med her.

Find overskud til at lave sund mad i hverdagen – sådan gør du

0 Comments

Vi ved alle, hvor travle hverdagene kan være. Alt flyder tit sammen, mens man blot går og venter på, at weekenden endelig kommer rullende igen. Overskud er der ikke nødvendigvis meget af, især hvis du også har en meget aktiv livsstil, der betyder at du skal bruge meget tid før eller efter arbejde på at […]

Kom i form efter studentergildet

0 Comments

Når man som ungdomsstuderende er ved at være færdig med den enten 2 eller 3-årige lange uddannelse, er der ikke noget bedre end at fejre det med et brag af en fest. Og det gør man da også, da man som stolt tradition får lov til at forlade ungdomsuddannelsen med en vild studenterfest. Det er […]

Så meget skal du bevæge dig hver dag

0 Comments

Fysisk aktivitet er afgørende for vores alle folkesundhed. Det er blevet konstateret gang på gang, da det er med til at sikre, at man forbrænder de kalorier, man skal på daglig basis. Men ikke desto mindre er det langt fra alle, der overholder disse anvisninger, og det er hverken godt for dit helbred eller det […]

Lidt om Squeezy energiprodukter

0 Comments

Få mere energi når du træner eller er til konkurrence sport. Squeezy energi produkterne giver dig lige præcis det der skal til når du gerne vil yde mere under træning, og specielt ved konkurrence sport.

Dette skal du låse inde i fitnesscenteret

0 Comments

De mange danske fitnesscentre har fået et trælst ry af at være hotspots for de lokale tyve. Og det er superærgerligt, hvis man personligt nyder at tage i fitnesscenteret på alle tider af døgnet, men ikke tør lade sine ting stå nogen steder i frustration over, at de muligvis bliver taget, så snart man vender […]