Der er ikke nogen tvivl om, at det gør underværker med en god løbetur. Livet bliver ganske enkelt bare bedre, når man får den motion, man har brug for. Løbeture i det fri er absolut at foretrække, og har man mulighed for at løbe i naturen, er det endnu bedre. Der er heller ikke noget […]

Det kan sommetider godt være svært at tage sig sammen til at få dyrket det motion, man skal. Det er der helt sikkert mange, der er enige i. Det kan man heldigvis gøre noget ved. Man kan gøre en række ting, som gør at motivationen for at dyrke motion bliver større. Man kan individuelt sætte […]