Efter tre hårde år kulminerede gymnasietiden med en studenteruge, der bød på fest i gaderne. Festen har nu lagt sig, og sabbatåret er for alvor skudt i gang. Hvis du går op i sport og sundhed, er det dog stadig vigtigt at holde konditionen ved lige. Der findes mange forskellige ting, du kan gøre for […]

Når man har en bil, er der også brug for et sted at parkere. Det giver sig selv. Hvis du ikke har din egen parkeringsplads eller indkørsel, hvis du f.eks. bor i en større by, må du ty til de offentlige parkeringsmuligheder, hvilket ofte er en dyr affære. Det kan også være, at du er […]

Motion er dejligt og kommer i alle former og afskygninger. For mange mennesker er motion og sport en fast del af hverdagens rutiner og gøremål. Danmark er et af de lande i verden hvor flest mennesker dyrker sport i foreninger i fællesskab med andre mennesker. Motion gør dig glad, giver overskud i hverdagen og kombinerer […]

Arbejder du som fitnessinstruktør? Så skal du huske at melde dig ind i en a-kasse. Det er essentielt for alle på arbejdsmarkedet. Når du melder dig ind i en a-kasse, er du nemlig sikret økonomisk, hvis du en dag står uden arbejde. Selvom du måske ikke har lyst til at tænke på det, kan det […]

Med en sammenkobling af massage og healing via Soul & Body massage kan du få en helt ny energi i både krop og sjæl. Med denne specielle form for healing massage starter forløbet med en samtale omkring dine symptomer. Her får spores der ind på, hvor du mangler energi og, hvilke resultater der altså skal […]

Det tager tid at komme i god form, og det er vigtigt at huske at komme hele vejen rundt om kroppen. Det kan være nemt at glemme at træne alle dele, og hvis man ikke får trænet både over- og underkrop, så får man ikke den krop, man drømmer om. Man vil naturligvis heller ikke […]

Selvom verden efterhånden stille og roligt er ved at åbne op, ser det ud til, at det stadig vil vare et stykke tid, inden vi er tilbage til de helt normale forhold. Coronaen har haft en effekt på din krop, selv hvis du ikke har haft den. De fleste har nemlig ikke haft mulighed for […]

I takt med at du er kommet i form og begynder at ville deltage i diverse maratons, events og løb, som alle både giver forskellige distancer, terræner og resultater. Her kan det være en idé at gå ind på www.fotobog.nu og skaffe sig selv en fotobog så man kan følge sin udvikling, holde øje med […]

Vi mennesker elsker at være i god form. Der er nemlig ikke noget bedre end en krop, der er i vigør. Men der er også mange mennesker, der lige tager den et skridt videre, og det er dem, denne artikel er tilegnet til. Har man mod på at begå sig på marathondistancen, så skal man […]

Mange mennesker drømmer om en veltrænet krop. Vejen dertil kan være lang og stejl, men den betaler sig helt bestemt. Der er ikke noget mere tilfredsstillende end at kigge sig selv i spejlet og se en flot og veltrænet krop i god form. Man skal naturligvis sørge for ikke at træne hele tiden, og det […]