At dyrke motion og spise den rigtige mad er sundt. Men hvad med den mentale sundhed? Når vi aktivt vælger, at spise sundt og træne hårdt, så ved vi, at vi vil blive udfordret på daglig basis. Hver eneste dag – nærmest uanset hvor du befinder dig, så vil du se reklamer for diverse usunde […]
Kan kryptovaluta lede til et sundere liv?
Det lyder måske gængst. Hvordan hænger disse to sammen? Sport og sundhed, og så kryptovaluta? Medmindre man selvfølgelig bruger kryptovaluta til at handle sport tøj eller udstyr, så burde der ikke være en sammenhæng, vel? Og man skal også være lidt kreativ. Og man skal faktisk også kende lidt til sin lov. Det forholder sig […]
Døjer du med depression?
Har du problemer med depression lige for tiden? I så fald kan det være en god ide at se en psykolog for depression. Og måske bor du også i København? Her giver vi nogle gode råd til hvordan du blandt andet finder frem til en rigtig god psykolog i København, som har speciale i at […]
Sådan performer du bedre som atlet
Vil du gerne gøre mere ud af din atletiske karriere? Denne artikel kan muligvis hjælpe dig, da du her kan få tre gode råd om, hvordan du kan komme til at performe bedre som atlet. Læs mere her hvis det er noget der har interesse og er relevant for din situation. Kan cbd olie hjælpe? […]
EMS-træning – kom i form på den halve tid
Det er efterhånden bevist, at sport og motion er godt for kroppen på mange måder. Arbejder du på at komme i god form, vil dit iltoptag stige, du får mere energi og risikoen for at erhverve sig en lang række trælse livsstilssygdomme falder kraftigt. En god tommelfingerregel er, at man helst skal have pulsen op […]
Norge byder på fantastisk skiløb
Man danskere som elsker outdoor har en forkærlighed for Norge, Fjellet, jagten, skiløber, naturen, el bilerne – priserne i noget er noget vi danskere ikke syntes særlig godt om når vi tager til Norge på ferie. Norge byder på fantastisk skiløb I Fjellet kan du tage på vandreture, fiske laks i de smukke fjeldfloder og […]
Tips til at øge din præstation ved sport
Dyrker du idræt eller andet fysisk aktivitet på højt niveau? Så bør du spidse øre nu! Når du udfører din sport, er der mange faktorer der spiller ind i forhold til din præstation. Dette kan være positive ting som øger din præstation og sørger for, at du lige præcis slår den personlige rekord du hele […]
Invester i livslang sundhed – for dig selv og din økonomi
Elsker du at træne og holde dig sund, og vil du kunne blive ved med det mange år ud i fremtiden? Så kan du næsten ikke begynde at investere i dig selv tidligt nok. Læs videre og få vores råd til, hvor du skal bruge din energi – og dine penge – for at sikre […]