Sponsoreret indhold For dig, der går meget op i motion og sund kost, kan der været et nødvendigt behov for at investere i en badevægt eller anden form for vægt. På den måde er du konsekvent i kontrol med din vægt og ved, hvordan du løbende justerer efter behov. I denne artikel får du derfor […]
Oplev dine løbeture på en helt ny måde
Sponsoreret indhold Rigtig mange af os nyder en god løbetur, og for nogle er det faktisk en del af deres daglige rutine. Dette er fantastisk, det er sundt, og det er godt for kroppen. Problemet er bare, at for mange af os er løbeturen tit den samme, og når man nu ikke længere kan kigge […]
Her er det bedste træningsudstyr til hjemmetræning
Sponsoreret indhold Har du længe overvejet at lave dit eget træningsrum? I denne artikel får du et overblik over noget af det bedste træningsudstyr til hjemmetræning. Det kan forhåbentlig giver dig et større overblik over, hvad der findes på markedet, og hvad du i den forbindelse bør investere i. I sidste ende afhænger det nemlig […]
Sådan kan du forbedre din restitution efter sport
Som sportsudøver er det vigtigt med en god restitution, så man på den måde kan give sig selv en bedre chance for at præstere optimalt når det gælder. Den gode restitution handler dog om mere end bare at slå benene op og slappe af efter en god lang træning, da man med andre tiltag kan […]
Fodbold er populær som aldrig før
Fodbold er elsket af rigtig mange, og vel nok verdens mest populære sport. Især store begivenheder som EM og VM kan virkelig få nationalfølelsen op i de fleste, også dem som normalt ikke har den store interesse for fodbold. Derfor er fodbold også Danmarks mest populære sportsgren, og med afstand den sport som har flest […]
De bedste sokker til sport – og hverdag
Hvem siger, herrestrømper skal være kedelige? Det er der overhovedet ingen grund til. Selvfølgelig er der mange mænd, der foretrækker klassiske sorte sokker og kun sjældent vover sig ud i noget så dristigt som mørkeblå eller grå – men modige og moderne mænd er begyndt at bruge strømperne som et ekstra pift til et outfit. […]
3 ideer til praktiske opgaver, der giver mere bevægelse i hverdagen
Motion er godt. Motion er nødvendigt. Desværre får for mange af os alt for lidt motion. Enten fordi vi ikke føler, vi har tid, eller fordi det kan være svært at tage sig sammen til at løbe 5 kilometer eller gå den 10 kilometer lange tur. Er det tilfældet, har vi heldigvis nogle gode råd […]
Sover du dårligt? Det kan være tegn på skimmelsvamps problemer
Er du begyndt at sove uroligt eller du føler dig dårlig når du står op om morgenen, mærker du at din søvn har været ødelagt men du mener det ligger dybt inde i dig, kan det faktisk være forsaget af flere faktorer som du ikke kender til.
Sådan kan du forsøge at lindre rygsmerter
Dette indhold er sponsoreret. Er du én af de mange danskerne, der dagligt oplever smerter i ryggen? Der er nemlig op mod 800.000 danskere, der på den ene eller anden måde døjer med rygsmerter og -gener, og derfor er det også en meget væsentlig situation at tale om. Det kan være alt fra sportsskader til […]
Derfor bør du uddanne dig til personlig træner
Kan du rigtig godt lide at træne og vil du gerne give noget af den samme entusiasme videre til andre? Så kan det være en god ide at overveje at tage en personlig træner uddannelse. I denne artikel vil vi snakke lidt mere om, hvorfor det kan være en rigtig god ide at tage en […]