Det kan være, at du lige har kastet dig ud i fotografiens kunst. Måske har du allerede købt et spejlreflekskamera, så du kan tage billeder af dygtige og vilde sportsudøvere. Det er dog noget helt andet at tage billeder af sportsudøvere end normale portrætfotoer. Sportsudøvere er nemlig altid i bevægelse, og det kan derfor være […]
Få dig en hund og bliv sundere og gladere
Det kan være svært at tage sig sammen til at komme ned i fitnesscenteret, når sofaen står og frister. En hund kan dog være med til at få dig op af sofaen og ud i den flotte natur. Hunden har brug for at blive aktiveret i løbet af dagen, og derfor er det vigtigt, at […]
Sund mund: Derfor er tandlægebesøg så vigtige
Står du i øjeblikket og mangler en tandlæge? Du er måske flyttet til en ny by, hvor du endnu ikke har taget dig sammen til at få en tandlægetid? Det skal du til at få gjort, for det er nemlig super vigtigt at passe på sine tænder – du har kun det ene sæt. Regelmæssige […]
Hold formen med en personlig træner
Når man gerne vil begynde at træne, er motivationen som regel høj. Man ser alle de fordele, som kan være ved træning, for sig. Drømmene får frit spil, og i fantasien er der ingen grænser for, hvad træningen skal føre til. En tonet krop, bedre kondition, større muskler, mere energi og øget velvære.
Sådan undgår du et træthedsbrud som følge af for hård træning
Er du en ivrig motionist, der ofte træner? Uanset, hvad du godt kan lide at træne, er det vigtigt at lytte til din krop. Hvis den er ved at sige fra i form af smerter, er du nødt til at passe på med ikke at overbelaste dig selv. Skaderne kan nemlig ende ud i, at […]