Det er blevet meget populært at bo i byen. Der foregår meget, og der er gode muligheder for arbejde og for at studere. Der er dog også mange grunde til at bo i de mindre byer eller på landet. Mange kender ikke til de ting, fordi man har boet i byer meget længe elle hele […]

Hunde er i stand til at gøre nogle virkelig fantastiske ting. Efter at have boet sammen med mennesker i tusinder af år, synes vores hundekammerater at arbejde og lege med os er utrolig sjovt. De opgaver og tricks, vi kan lære vores hunde at udføre gennem klar og sjov kommunikation, er utrolig. I denne artikel […]

Mangler du motivation til at træne, så er du kommet til det helt rigtige sted. Løbetræning eller styrketræning behøver ikke at være en byrde, og med disse tips og tricks, så kan du på ganske kort tid, komme i dit livs form. 1. Gør træningen til en leg Det kan for mange være svært at […]

Vores krop er et yderst komplekst apparat, hvor alt hænger sammen. En stor del af kroppen består af sener, fibre og muskler – og er disse spændt op eller beskadiget, kan det udløse alverdens gener. Spændinghovedpine, hold i rygget, krumrygget, symptomerne kan være mange, og årsagerne lige så mange. Derfor er det en god idé […]

Elsker du følelsen af vind i håret, imens du suser afsted på egne ben hen over en ryddet skovsti? Eller foretrækker du at løbe en tur rundt i den asfaltjungle, du befinder dig i til daglig? Løb er en helt fantastisk sportsgren, som ikke kræver meget mere end godt gåpåmod og det rette udstyr – […]

Der er ikke noget som at gå en tur i dejligt vejr, med menneskets bedst ven hunden. At se hundens glæde og energi, når du kaster bolden, og stoltheden i øjenene når hunden afleverer bolden igen. Når din hund både har brugt hjernen og kroppen på en ordentlig måde, så er du garanteret en træt […]

Vi mennesker er meget sensations lystende, når det kommer til nyheder i fjernsynet eller i aviserne, men vi tager ofte vores eget liv meget tilbageliggende. Dette kan skyldes at der er så mange forskellige ting i byde på, at vi ikke kan finde den ene ting, der kan gøre vores liv bedre og mere meningsfuldt. […]

Vi mennesker bliver ældre og ældre som et resultat af vores velfærdssamfund og vores forhøjet livskvalitet. Det er dog ikke alle mennesker, hvor kroppen helt fysisk kan følge med og det er derfor vigtigt også at tænker på måder, hvordan vi kan holde os sunde med alderen. Kender du nogen eller er du selv i […]

Dette er nok noget du har hørt eller tænkt mange gang i dit liv: “nyt år, nyt mig” eller “jeg starter på træningen i morgen”. Det problem er du ikke ene om, for langt de feste mennesker er det sværeste, at finde motivation, når de skal træne eller på andre måder bedre sig. Hvis du […]

Man kan simpelthen ikke komme udenom, at det rette tøj har en stor betydning i sporten i dag. Det kræver ikke mindst, at tøjet skal sidde ordentligt, når vi bruger det. Det må ikke være til nogle gener, og det skal helst kunne hjælpe til vores præstation. Især løbesko er noget af det allervigtigste, hvis […]