Elsker du følelsen af vind i håret, imens du suser afsted på egne ben hen over en ryddet skovsti? Eller foretrækker du at løbe en
Der er ikke noget som at gå en tur i dejligt vejr, med menneskets bedst ven hunden. At se hundens glæde og energi, når du
Vi mennesker er meget sensations lystende, når det kommer til nyheder i fjernsynet eller i aviserne, men vi tager ofte vores eget liv meget tilbageliggende.
Vi mennesker bliver ældre og ældre som et resultat af vores velfærdssamfund og vores forhøjet livskvalitet. Det er dog ikke alle mennesker, hvor kroppen helt
Dette er nok noget du har hørt eller tænkt mange gang i dit liv: “nyt år, nyt mig” eller “jeg starter på træningen i morgen”.
Man kan simpelthen ikke komme udenom, at det rette tøj har en stor betydning i sporten i dag. Det kræver ikke mindst, at tøjet skal
Mange sidder nok med en fordom omkring fedtsugning eller en af de andre måder, hvor fedtet fjernes på en alternativ måde, der ikke involverer sport
Det er utroligt vigtigt at røre sig hver dag, og det gælder sandeligt også, når vi bliver ældre. Det gælder endda endnu mere for ældre,
At leve sundt kræver at du selv tager affære. Lægen træder kun til når der er noget galt, noget der skal repareres. Men ellers er
Er løbebåndet for monotont, og ser du hverken dig selv til CrossFit, yoga eller i spejlsalen? Så betyder det ikke, at motion ikke er for