Optimer din træning med de rigtige kosttilskud

0 Comments
kostilskud

I dag er der en stor viden om, hvad der sker med kroppen og hvad kroppen har brug for, når der trænes og hvad det udsætter kroppen for. Uanset om du træner fordi du ønsker at tabe dig, fordi du ønsker at oprettet holde vægten eller ønsker at dyrke sport og være sund, er det […]

Køb aktive gaver til hende

0 Comments
aktiv kinde

Vi lever i en verden, hvor det handler om at være sund. Vi skal have en masse motion, og vi skal spise den mad, vi har godt af, og som gør os både sundere og stærkere. Der er derfor mange vigtige valg, der skal tages i det daglige, og vi skal hele tiden være opmærksomme. […]

Aktiv teambuilding kan skabe mere sundhed og arbejdsglæde

0 Comments

Du tilbringer det meste af din tid, i løbet af dit liv, på arbejdsmarkedet. Det er derfor utroligt vigtigt, at du er tilpas i det arbejdsmiljø, som du befinder dig i. Det er nemlig videnskabeligt bevist, at jo bedre et arbejdsmiljø, des mere arbejdsglæde. Derfor har mange firmaer lagt kræfter i at forbedre deres arbejdsmiljø […]

Undgå huller i sportstøjet med magneter til startnumre

0 Comments
startnumre magneter

Du kender det sikkert lige så vel som jeg gør. Der er ikke lang tid til starten af løbet går, og du har netop været oppe ved indskrivningsbordet, for at hente dit startnummer. Det bliver som altid udleveret i en konvolut, hvori der også er vedlagt lidt information om løbet, samt clips til at sætte […]

Derfor skal du have løbebånd derhjemme

0 Comments
løbebånd-hjemme

Her kan du læse, hvorfor det er så god en ide, at man har et løbebånd derhjemme. Det er der nemlig mange gode grunde til, at det er. Du sparer tid, det bliver nemmere og mindre kompliceret. For nogle er det at være i form noget, de kun kan drømme om. Men der er måder […]

Sådan finder du glæden med yoga

0 Comments
Find-glæden-ved-yoga

Der er masser af muligheder for at dyrke yoga. Siden årtusindeskiftet er det nærmest eksploderet med tilbud af enhver art. Det er dog vigtigt at huske, at der er stor forskel på de forskellige typer yoga. Det handler både om, hvad man selv vil med det – og selvfølgelig hvilket niveau, som passer bedst til […]

Oplev fodbold i verdensklasse i udlandet

0 Comments

Elsker du fodbold, og har du altid elsket at se fodbold live på et stadion? Det er en fed oplevelse, men hvis du gerne vil opleve fodbold i verdensklasse, så skal du altså til udlandet og se fodbold. Der er stemningen noget helt andet, og niveauet til kampene er også noget helt andet. Du kan […]

Sådan holder du dig i form på jobbet

0 Comments

Vil du gerne i bedre form, men synes du, at det er svært at holde sig i form på jobbet, fordi du sidder ned foran en skærm i mange timer om dagen? Så kan det være en god idé at lave nogle øvelser og bevæge dig, mens du er på job, for at sikre dig, […]

Stillesiddende arbejde? Derfor er det vigtigt at være aktiv

0 Comments

Rygproblemer er en ægte folkesygdom. Statistisk set vil 85 % af alle voksne mænd mindst en gang i deres liv opleve et alvorligt rygproblem. For kvinder er statistikken lidt bedre, men ikke meget. Andelen af kvinder, der vil stifte bekendtskab med rygproblemer, ligger på ca. 70 %. Og ca. 80 % af disse rygproblemer bliver […]

Kom i god form af: spil på trommer – alt du skal vide

0 Comments

Trommesættet er et meget vigtigt instrument i musikverdenen, da der i ethvert band indgår et trommesæt. Instrumentet adskiller sig fra mange andre ved at lave en ualmindelig fed lyd. Især når trommeslageren laver en trommesolo. I mange år har det været det almindelige trommesæt, som har været populært på det danske marked.