Du har hørt det før… Og du ved det formentlig også godt. Mange af os burde tage cyklen i stedet for bilen. Gevinst for dig selv og for miljøet Når du dyrker motion frigives endorfiner som gør dig i bedre humør. Du vil opleve bedre evne til koncentration og vil forbedre miljøet for dine indre […]
Nem og billig transport – den smarte Christiania ladcykel
Du har set dem før mange gange og i mange år. Christiania ladcykler er en rigtig god måde at transportere sig på. Specielt hvis man også har børn, man skal aflevere i børnehave eller skole. Det er en billig måde at transportere sig på, samt en nem og hurtig måde. Der er mange fordele ved Christiania ladcykler […]
Find den udløsende årsag til dine smerter
Det er ikke rart at gå rundt med smerter det ene eller det andet sted i kroppen. Nogle har kroniske smerter, der kan være svære at gøre noget ved, men langt de fleste smerter kan heldigvis behandles. Nogle gange handler det blot om at finde den udløsende årsag til smerterne, så man bedre kan gøre […]
Kreative aktiviteter lindrer stress og vinterdepressioner
Mange danskere lider af stress og vinterdepressioner og det kan være en hård kamp at kæmpe, især om vinteren hvor vi se solen meget mindre sammenlignet med forår og sommer. Derfor er det rigtig vigtigt at gå ud og se solen ved enhver lejlighed. Der kan være flere dage hvor solen gemmer sit smukke ansigt […]
Sådan gror du hamp frø i din have
Med foråret for døren, står mange og glæder sig til at komme i gang med at få fingrene i jorden og se blomster og planter spire. Havearbejde er ikke kun en spændende og sjov hobby, men det er også bevist, at være fordelagtigt for det mentale helbred, da det er både afstressende og afslappende. Enkelte […]
Ergonomiguiden til den aktive kontorarbejder
For den aktive officer, hvis fritid ofte går med at dyrke konditionstræning, løfte vægte og optimere deres kost med sundhed for øje, er det ofte en stor skuffelse, når der opstår problemer vedrørende deres helbred som følge af den stillesiddende tid på arbejdet. Heldigvis findes der et væld af teknologier, produkter og metoder til at […]
Online coaching
Online coaching er et nyt fænomen, som er er blevet meget populært inden for relativt kort tid. Men hvorfor skal man vælge coaching og ikke normal personlig træning? Det kigger vi på i denne artikel. Der kan være mange årsager til, at man vælger at investere i en personlig træner. Måske har man aldrig trænet […]
Hvorfor bruge en infrarød lampe?
Har du også bemærket den stigende trend der er omkring infrarød lampe? Du ser det alle steder, og en infrarød lampe, hedder desværre ikke bare en infrarød lampe længere. Infrarød varmelampe, terapilys, infrarødt lys, infrarød lys. Tja, kært barn har mange navne, har man næsten lyst til at sige. Hvad kan en infrarød lampe […]
Blodtryksmålere findes nu med EKG funktion
Der findes et stort udvalg af blodtryksmålere på markedet, fra flere forskellige producenter bl.a. Omron, Beurer og Braun for at nævne de største og mest kendte på markedet. Beurer er et tysk mærke, som tilbyder dig enkle blodtryksmålere, men også intelligente enheder med Bluetooth-forbindelse og EKG-funktion. Beurer har lavet kvalitetsprodukter i over 90 år og […]
Billige medaljer til sjov og leg
Der er forskellige situationer hvorved at man kunne overveje at bruge medaljer. Dette kan være i sjov og leg, eller i konkurrence, dette kan være sports relateret, eller det kan være en konkurrence til en børnefødselsdag. Det kan også være at du tænker på at bruge det til noget andet. For eksempel kan dette være til […]